Tőlem Neked Szeretettel ♡

Cikázó gondolatok, hirtelen szomorúság, küzködés a koncentráció fenntartásával, vágyakozás... és még sorolhatnánk. Ezek mind olyan tényezők, melyek megnehezítik fenntartani a mindennapi életben a nyugalmat, az egykedvűséget, a kiegyensúlyozottságot. Szeretnénk boldogan élni, azonban a legkisebb külső vagy akár belső változás is kizökkent békénkből. Idegesek, nyomottak vagy éppen demotiváltak leszünk. S mindennek tetejében beletörődünk, mondván, hogy ez a ,,normális", ,,majd elmúlik", ,,nincs mit tenni". Az érzelmeinkkel és érzéseinkkel azonosítjuk magunkat, hagyjuk, hogy azok teljesen átvegyék az uralmat, megkeserítsenek szép perceket, órákat vagy akár éveket az amúgy is igen rövid életünkből, mi pedig behódolunk a szenvedésnek. Elfogadjuk, hogy nem tehetünk semmit, áldozatként, teljes tudatlanságban futjuk ezen köröket. Azonban a szenvedésből van kiút. A Buddha tanítása pontosan ezt foglalja össze, ez a tannak az egyik létfontosságú alappillére. " Az Öt Aka